Ta książka to wyjątkowa propozycja oparta na badaniach dr Kevina J. Tracey`ego – światowego eksperta w dziedzinie neuroimmunologii. Autor odkrywa przed tobą, jak nerw błędny wpływa na odporność, emocje i procesy zapalne, a także jak go świadomie aktywować. Nauczysz się, jak prawidłowo oddychać, by uruchomić mechanizmy regeneracji. Znajdziesz konkretne ćwiczenia oddechowe, skuteczne terapie naturalne i sposoby na stres oparte na fizjologii.
Nerw błędny – ćwiczenia to nie teoria, lecz gotowe narzędzia do codziennego stosowania – z myślą o twoim zdrowiu, równowadze i lepszym samopoczuciu. Wiedza, którą tu znajdziesz, może stać się brakującym ogniwem w twojej drodze do głębokiego, trwałego dobrostanu. Zdrowie zaczyna się od nerwu błędnego – poznaj jego niezwykłą moc!
