Jelita. Kręta droga do zdrowia. Proste sposoby na lepsze życieWydawnictwo Harde ➡️ Poradniki\Sport i zdrowie ✔️ Poradnik dla osób, które odczuwają dolegliwości ze strony układu pokarmowego, ale nie wiedzą, co może być ich przyczyną. Jelita są fascynującym i niezwykle inteligentnym organem, który ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Żyjące w nich szczepy pożytecznych bakterii sterują pracą układu odpornościowego, oddziałują na układ nerwowy i emocje, produkują enzymy, witaminy, walczą z alergiami i kontrolują utrzymanie przez nas prawidłowej wagi. Dzięki mieszkańcom jelit czerpiemy z jedzenia to, co wartościowe.
Stres, pośpiech, zbyt mało snu, smog i przetworzone jedzenie zaburzają równowagę w jelitach. Kiedy tak się dzieje, jelita wysyłają nam sygnały, jednak nie zawsze potrafimy je odczytać. Warto zatem jak najwięcej wiedzieć o bogatym życiu naszych jelit, by w porę usłyszeć to, co próbują nam powiedzieć. Z tej książki dowiesz się także, jak pomóc jelitom – znajdziesz w niej przykładowe menu i przepisy na potrawy, które wspierają jelita i pomagają w kłopotach z układem pokarmowym. Dzięki temu może się okazać, że droga do zdrowia wcale nie jest taka kręta.
Z KSIĄŻKI DOWIESZ SIĘ MIEDZY INNYMI: •co najbardziej szkodzi jelitom• jak wspierać mikrobiotę•jak radzić sobie ze stanem zapalnym jelit•kiedy warto zrezygnować z glutenu•jakie są symptomy zespołu jelita drażliwego•jak rozpoznać problemy z SIBO•czym objawia się kandydozaA także znajdziesz przykładowe jadłospisy, pomocne w walce z poszczególnymi dolegliwościami ze strony jelit. ➡️✔️ ISBN: 978-83-8343-484-1Data premiery: 2025-03-26Autor: Joanna ZielewskaWydawnictwo:
Wydawnictwo HardeRok wydania: 2025Oprawa: Miękka ze skrzydełkamiLiczba stron: 352Rodzaj: KsiążkiKategoria wiekowa: + Dodatkowe informacje.
Jelita. Kręta droga do zdrowia. Proste sposoby na lepsze życie Wydawnictwo Harde Numer: 9788383434841, PLA-30849045. Ilośc dzni do wysyłki: 2. Waga: 0. 3 kg. ➡️ Jelita. Kręta droga do zdrowia.
Proste sposoby na lepsze życie to synonim najwyższej jakości i niezawodności, stworzony z myślą o wymagających użytkownikach. ➡️ Nowoczesne rozwiązania i precyzja wykonania sprawiają, że produkt wyróżnia się na tle konkurencji. ➡️ Każdy detal został starannie zaprojektowany, by zapewnić maksymalną wygodę i trwałość. ➡️ Wybierając Jelita. Kręta droga do zdrowia.
Proste sposoby na lepsze życie, stawiasz na sprawdzone rozwiązanie, które sprosta Twoim oczekiwaniom
