Czuję, więc jestem. Jak rozumieć i regulować emocje. Halina Piasecka. Książka. Spokój zaczyna się od zrozumienia Emocje są z nami w każdej chwili naszego życia Często próbujemy je ignorować, tłumić lub „naprawiać”, zamiast je zrozumieć i zaakceptować Czuję, więc jestem to zaproszenie. . .
