Książka ta, to doskonałe źródło wiedzy na temat prawidłowego treningu siłowego dla kobiet. Każda kobieta znajdzie w niej wyczerpujące informacje na temat poszczególnych ćwiczeń i zasad tworzenia programów treningowych. Książka uwzględnia specyfikę budowy i fizjologii kobiety pomaga ćwiczyć bezpiecznie i efektywnie.
EAN: 9788363017026 Format: 13x17 cm Ilość stron: 144 Rok wydania: 2011 Wydawnictwo: landie.
