Niewolnicy dopaminy. ĆwiczeniaZysk i S-ka ➡️ Nauki humanistyczne\Psychologia ✔️ Ćwiczenia od autorki międzynarodowego aNiewolnicy dopaminy przeznaczone dla każdego, kto chce ograniczyć nadmierną konsumpcję i zapanować nad niepohamowanym dążeniem do przyjemności. W swojej poprzedniej książce Niewolnicy dopaminy psychiatra Anna Lembke udowodniła, że otaczająca nas obfitość bodźców zapewniających poczucie zadowolenia, powoduje stres i przyczynia się do wzrostu wskaźników depresji, uzależnień i lęków. Jednak co możemy zrobić, żeby wyrwać się z zaklętego kręgu nieustannego dążenia do wciąż nowych przyjemności?Praktyczne ćwiczenia i inspirujące przykłady zawarte w tej książce pomogą zidentyfikować uzależniające substancje i zachowania, rozpocząć dopaminowy detoks i zresetować swój mechanizm nagrody tak, by osiągnąć równowagę w życiu. ➡️✔️ ISBN: 978-83-8335-484-2Data premiery:
2025-03-04Autor: Anna LembkeTłumacz: Grażyna ChamielecWydawnictwo: Zysk i S-kaRok wydania: 2025Oprawa:
Miękka ze skrzydełkamiLiczba stron: 184Wydanie: 1Rodzaj: KsiążkiKategoria wiekowa: + Dodatkowe informacje. Niewolnicy dopaminy.
Ćwiczenia Zysk i S-ka Numer: 9788383354842, PLA-119524047. Ilośc dzni do wysyłki: . Waga: 0. 26 kg. ➡️ Niewolnicy dopaminy. Ćwiczenia to synonim najwyższej jakości i niezawodności, stworzony z myślą o wymagających użytkownikach.
➡️ Nowoczesne rozwiązania i precyzja wykonania sprawiają, że produkt wyróżnia się na tle konkurencji. ➡️ Każdy detal został starannie zaprojektowany, by zapewnić maksymalną wygodę i trwałość. ➡️ Wybierając Niewolnicy dopaminy. Ćwiczenia, stawiasz na sprawdzone rozwiązanie, które sprosta Twoim oczekiwaniom
