Uważność. Karty mindfulness dla młodzieży. . . Marta Knapińska-Chłodnicka. Książka. Mindfulness to świetna metoda wspierająca terapię Adhd u dzieci i dorosłych Pomaga wzmacniać uwagę, świadomość emocji i odczuć płynących z ciała Redukuje napięcie, impulsywność i nadpobudliwość, wspierając radzenie. . .
