Ta książka to zarówno przewodnik dla początkujących jak i vademecum dla zaawansowanych. Znajdziemy w niej: ponad 100 łatwych przepisów kuchni wegetariańskiej, zasady wegetariańskiego żywienia, również dla małych dzieci, wychowanie dzieci zgodnie z duchem wegetarianizmu, wegetarianizm a współczesny ruch ekologiczny.
