Proud Cast Iron Kettlebell - Explosivität, Kraft und Flexibilität Das Training mit Kettlebells ist äußerst vielseitig. Die Proud Kettlebell Cast Iron ermöglicht Übungen zum Muskelaufbau, Steigerung der Kraftausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Alle Muskelgruppen lassen sich mit dem vielseitigen Trainingsgerät trainieren: Beine, Rücken, Brust, Schultern, Bauch und auch die Arme. Ein charakteristisches Merkmal eines solchen Trainings ist die Einbeziehung zusätzlicher Muskeln, die bei isoliertem Krafttraining in der Regel nicht beteiligt sind.
Neben der Steigerung von Fitness und Kraft ermöglicht das Kettlebell-Training eine intensive Fettverbrennung in Intervall-Sessions. Das Gusseisen ist sehr robust und garantiert eine glatte, matte Struktur auf der gesamten Oberfläche. Somit liegen die Hanteln gut in der Hand und reiben bei Hautkontakt weder am Griff, noch an der Oberfläche der Kugel.
